Karpuzun 7 önemli faydası

Karpuzun 7 önemli faydası

Yaz sıcağında içimizi serinleten, görüntüsüyle haşmetli meyve karpuz. Besin değeri 150 gram karpuz %92’si sudur. 12 gram karbonhidrat, 1 gram protein ve %2 lif içerir. A, C ve4 B1 vitaminleri vardır. Potasyum açısından zengindir. Ayrıca enzimler, organik asitler ve doğal şeker içerir ama her şeyden önce antioksidanlar açısından son derece
adminSağlık0 Yorum11 Mayıs 2013Devamı..
Baş ağrısını tetikleyen nedenler!

Baş ağrısını tetikleyen nedenler!

Baş ağrısını tetikleyen nedenler, Baş ağrısına neden olan etkenleri ve yiyecekleri öğrendiğinizde şaşıracaksınız, yedikleriniz, kimi zamansa çevresel faktörler başınızın ağrımasına neden oluyor Baş ağrısını tetikleyen nedenler! Baş ağrısına neden olan etkenleri ve yiyecekleri öğrendiğinizde şaşıracaksınız. Genellikle baş ağrınızın sebebini tam olarak anlayamasanız da, bu durumu tetikleyen unsurları bildiğinizde gerekli önlemi alabilirsiniz.
adminSağlık0 Yorum22 Mart 2013Devamı..
Kış Aylarında Yenilmesi Gereken En Sağlıklı Yiyecekler

Kış Aylarında Yenilmesi Gereken En Sağlıklı Yiyecekler

Kış aylarında havaların soğuması vücut direncinin düşmesine ve hastalıkların daha kolay bulaşıyor olmasına neden olmaktadır.Bağışıklık sisteminin zayıflaması ile birlikte savunmasız kalan vücut hastalıklara karşı fazla direnç gösteremez ve hasta olma riski artar. Kış aylarında ilaç kullanmak çözüm değildir.Önemli olan hastalığa yakalanmadan ve ilaç kullanmaya gerek kalmadan bağışıklık sistemini güçlendirip hastalık
adminSağlık0 Yorum18 Mart 2013Devamı..
Saç Dökülmesini Önlemek İçin Basit Sırlar

Saç Dökülmesini Önlemek İçin Basit Sırlar

Birçok kişi can sıkıcı sorunu ile hayatlarında karşılaştıkları saç dökülmesi . Saç dökülmesi, istisnasız tüm insanlar etkiler ve genellikle bu sorun kendi sağlıklarını takip duymayanlar olur ve raslantı saçlarını durumunu ifade eder. Sağlık sorunları ya da herhangi bir organın kronik hastalığı, zayıf kan dolaşımı nedeniyle yakın şapka, fönleme, ıslak ipliklerini penye ve çok sıkı
adminSağlık0 Yorum4 Mart 2013Devamı..
Her kiloda sağlıklı olmak mümkün

Her kiloda sağlıklı olmak mümkün

Kilo vermek için çeşitli diyetler yapılıyor, çok ağır egzersiz programları uygulanıyor. Ancak artık ezber bozan bir yöntem var. Fat & Fit. Liv HOSPITAL İç Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Metin Okucu, her bedende sağlıklı olmanın mümkün olduğunu söylüyor. Okucu sözlerine şöyle devam ediyor: “Tartıların hiçbir önemi yok. Diyetler, yasaklar kalkıyor. Kilolu ama
adminSağlık0 Yorum15 Şubat 2013Devamı..
En Etkili ve En İyi 10 Diyet

En Etkili ve En İyi 10 Diyet

Kilo kaybı, harcadığınız kaloriden daha az kalori aldığınızda gerçekleşmektedir. Etkili diyetler alınan kaloriye karşılık harcanan kalorinin önemini belirtmektedir. Herhangi bir diyet zayıflamayı uyarmak için güçlü bir egzersiz programı ile birlikte tamamlanmalıdır. Aşağıdaki listede kısaca piyasadaki popüler olan etkili diyetleri sıralıyoruz.  Hızlı Zayıflama  Hızlı zayıflama diyetleri, yağsız protein, kompleks karbonhidratlar ve
adminSağlık0 Yorum15 Şubat 2013Devamı..
Renk körlüğünü ortadan kaldıracak gözlük

Renk körlüğünü ortadan kaldıracak gözlük

Bilim insanları, dünyanın dört bir yanından binlerce insanda bulunan renk körlüğü rahatsızlığını ortadan kaldıracak bir gözlük geliştirdi ABD’de insan algıları, duyguları ve görme konularının çalışıldığı bir araştırma merkezinde geliştirilen teknolojik gözlük,  renk körlüğü hastalığına çözüm olacak. Genelde erkeklerde görülen bir hastalık olan renk körlüğü, kırmızı, yeşil veya mavi renklerden en
adminSağlık0 Yorum14 Şubat 2013Devamı..
Soğuk Algınlıklarına Karşı Ayva Suyu!

Soğuk Algınlıklarına Karşı Ayva Suyu!

Uzmanlar, kış aylarında sıkça görülen üst solunum yolu enfeksiyonlarının önüne geçilebilmesi için ayva suyunu öneriyor. Ayva suyu yüksek mineral ve bol vitamin içeriği ile birçok hastalığa karşı koruma sağlıyor. Uzmanlar özellikle kış aylarında ortaya çıkan öksürük, anjin, bronşit gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde ayva suyu içilmesini tavsiye ediyor Ayva
adminSağlık0 Yorum12 Şubat 2013Devamı..
Aşırı İlaç Kullanımına Bağlı Baş Ağrısı Oluşabilir

Aşırı İlaç Kullanımına Bağlı Baş Ağrısı Oluşabilir

Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yahya Çelik, “Ağrı kesiciler, ağrıyı uzun vadede azaltmıyor, tam tersine ağrı eşiğini düşürerek çok daha kolay ağrıya neden oluyor” dedi. Çelik, baş ağrılarının önemli bir halk sağlığı problemi olduğunu ve toplumda çok sık görüldüğünü söyledi. Türkiye’de baş ağrısı çeken
adminSağlık0 Yorum7 Şubat 2013Devamı..
100 yıl yaşamanın sırrı…

100 yıl yaşamanın sırrı…

Uzun bir yaşamın sırrı, en çok arzulanan hayallerin başında geliyor. Yeni yapılan araştırmalarla, bu gizem biraz daha aralanıyor. Ancak bazı insanlar, kolaylıkla bir asırı deviriyor. Onların sırrı ne? Uzun bir yaşamın sırrı, insanoğlunun en çok peşinden koştuğu hayallerin başında geliyor. Bilim ilerledikçe, her gün yapılan yeni yapılan araştırmalarla, bu gizem biraz daha
adminSağlık0 Yorum3 Şubat 2013Devamı..
Gıdalarınızı saklamanın 17 güvenli yolu…

Gıdalarınızı saklamanın 17 güvenli yolu…

Yaz aylarında gıda güvenliğine dikkat edilmediği takdirde en sık “gıda zehirlenmeleri” olmak üzere ishal, sindirim sistemi bozuklukları ve soğuk algınlığı belirtileri gibi çeşitli sorunlarla karşılaşılıyor. Aslında basit kurallara uyarak gıda zehirlenmelerinin önüne geçmek ya da bu riskleri en aza indirmek mümkün. Sağlık sorunlarıyla karşılaşmamak için evde gıda güvenliğini  aşağıdaki 17
adminSağlık0 Yorum3 Şubat 2013Devamı..
SOĞUK HAVALAR SAÇLARA ZARAR VERIYOR

SOĞUK HAVALAR SAÇLARA ZARAR VERIYOR

Hem soğuk havanın hem de soğuktan korunmak için taktığınız berelerin saçınıza zarar verebileceğini biliyor musunuz? Soğuk kış günlerinde artan hava kirliliği, ani hava değişiklikleri, soğuk ve kuru ortamlar saçları olumsuz etkiliyor ve saç dökülmelerini artırıyor. Kozyatağı Central Hospital’dan Dermatoloji Uzmanı Dr. Hicran Ercan, mevsim geçişlerinde her insanın günde 100-150 tel
adminSağlık0 Yorum31 Ocak 2013Devamı..
Sayfa123»